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补(bǔ )充水分(📔)也是伏天饮(yǐn )食的重要原则之一。夏季天气炎(🎥)热(rè(🌼) )，人们(men )容易(yì )出汗，身(😩)体的水(😞)分流失(shī )较快，因此(🛢)我们(🎥)需要(yào )多喝水来补(bǔ(🚠) )充水分。一些富(➖)含水分的食物也可以帮(🌴)助(zhù )我们补充水分。比(🕜)如，西(xī )瓜(👔)、哈密(🗜)瓜、柚子等水果(🦄)(guǒ )都是(🏯)夏(xià )季的水果(🧑)，不仅可以(yǐ )解渴(🕔)，还富含维生素(🌽)和矿物质。椰子水(🈲)、绿豆汤等(📩)清(⏮)凉饮(🕞)品也是夏季(jì )的首(🐫)选，可(kě )以帮助我们降(👯)(jiàng )温解暑。

她(🥘)先(📃)失去了名字，然后又找回了(le )名字(🕎)。